El ritmo del sueño depende de nuestro cronotipo, es decir, de "la preferencia natural del cuerpo por dormir y despertarse a determinadas horas del día".
¿Siente estrés laboral?: su perro podría estar sintiéndolo también
Esto podría atribuirse al "contagio emocional", que hace que los perros, al ser animales altamente sensibles, capten y reflejen las emociones de sus dueños, ya que, cuando experimentan emociones negativas, los humanos emiten ciertos patrones de comportamiento
Estilo & Vida01 de junio de 2025
Imagen ilustrativa
Las preocupaciones laborales de las personas pueden transmitirse a sus perros, llegando a afectar considerablemente su comportamiento, informó este martes la revista Psychology Today citando un estudio de centros científicos estadounidenses.
Esto podría atribuirse al "contagio emocional", que hace que los perros, al ser animales altamente sensibles, capten y reflejen las emociones de sus dueños, ya que, cuando experimentan emociones negativas, los humanos emiten ciertos patrones de comportamiento, como expresiones faciales particulares, movimientos corporales, posturas y vocalizaciones.
Como parte de un experimento, 85 adultos con empleo que viven con perros respondieron encuestas diseñadas para medir su nivel de preocupación relacionada con el trabajo, la frecuencia con la que rumiaban sobre asuntos laborales en su tiempo libre y el nivel de estrés de sus mascotas. Este último punto se evaluó tanto a partir de la percepción subjetiva de los dueños como con indicadores conductuales objetivos.
Los científicos descubrieron que los perros cuyos dueños manifestaron un mayor estrés laboral y una tendencia a obsesionarse con el trabajo mostraron más respuestas conductuales asociadas al estrés, como deambular de forma inquieta, lloriquear o mostrar una menor disposición al jugar. De forma reveladora, muchos de estos signos pasaron desapercibidos para los propios dueños, lo que sugiere que el impacto emocional en las mascotas podría ser mayor de lo que imaginamos.
El verdadero culpable detrás del estrés canino
Si bien el estrés laboral en sí tuvo un impacto limitado en los niveles de estrés de los perros, el verdadero factor determinante fue la rumiación, el hábito persistente de repasar mentalmente los problemas del trabajo incluso mucho después de haber salido de la oficina.
Los dueños que no lograban desconectarse mentalmente tendían a estar menos presentes emocionalmente y a manifestar señales sutiles de tensión que sus mascotas captaban con facilidad. Los resultados de este estudio se publicaron en la revista Scientific Reports.
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