Una de las formas más utilizadas para obtener los benéficos efectos de esta planta es a través de la ingestión de la infusión de las hojas, o té.
Estilo & Vida22 de agosto de 2023
El orégano es una de las plantas que además de condimentar las comidas, gracias a su delicioso aroma y sabor presta grandes beneficios en los tratamiento de enfermedades con base en la medicina tradicional.
Modo de preparación del té
Una de las formas más utilizadas para obtener los benéficos efectos de esta planta es a través de la ingestión de la infusión de las hojas, o té.
Como paso previo hemos de hervir un litro de agua durante 3 minutos, luego agregamos hojas de orégano, bien sean frescas o secas, a continuación, retiramos del fuego y dejamos reposar por cinco minutos.
Para tomarlo se evitan las hojitas, puede ser colándolas. Si le resulta conveniente se puede endulzar con miel.
Imagen de Helga en Pixabay
Los efectos benéficos
Son muchos los beneficios que durante milenos han hecho que la planta haya sido utilizada ampliamente.
De acuerdo con Medical News Today, el carvacrol es el elemento esencial del aceite de orégano con propiedades antimicrobianas, las cuales han sido evidenciadas en varios estudios.
La misma publicación reseña que los aceites esenciales combaten efectivamente 41 cepas del patógeno alimentario Listeria monocytogenes.
Por otra parte, un estudio encontró que el orégano del Himalaya es eficaz contra la superbacteria estafilococo aureus, MRSA por la sigla en inglés, resistente a la meticiclina y a varios antibióticos comunes.
“Hemos hecho algunas pruebas preliminares y hemos encontrado que el aceite esencial del orégano mata el MRSA en una dilución de 1 a 1,000. Las pruebas muestran que el aceite mata al MRSA como líquido y como vapor y que su actividad antimicrobiana no se ve disminuida por el calentamiento en agua hirviendo”, según el Profesor Vyv Salisbury, de la Universidad del Oeste de Inglaterra, Bristol, citado por Medical News Today.
Adicionalmente, uno de los ingredientes activos del orégano, el beta-cariofilina (E-BCP), sería de ayuda en el tratamiento de la osteoporosis y la arteriosclerosis, y fue encontrado por científicos de Alemania y Suiza.
También, la revista PLos ONE de 2013, propone al oréganos como anticancerígeno, específicamente contra cáncer de mama, frente al cual presentó actividad retrasándolo.
De igual manera en otra investigación se encontró su potencial para el tratamiento de la diabetes tipo 2, con efectividad similar a la de los fármacos utilizados en la actualidad.
Asimismo, la Base de Datos Integral de Medicamentos Naturales dice que se puede utilizar para las siguientes dolencias, entre otras: fuegos labiales, dolor muscular, acné, caspa, bronquitis, dolor de muelas, hinchazón, cefaleas, afecciones cardíacas, alergias, parásitos intestinales, dolor de oídos, dolor de garganta, fatiga, como repelente de insectos y para aliviar los dolores menstruales.
Para algunos de los tratamientos, principalmente donde hay que aplicarlo sobre la parte afectada, se utiliza el aceite esencial de orégano, el cual se diluye con otro vehículo, que bien puede se el aceite de oliva.
El artículo fue escrito con carácter meramente informativo y no pretende reemplazar la consulta con su médico.
Según el profesor Benjamin Boller, especialista en neuropsicología, desarrollar hábitos intelectuales, sociales y emocionales saludables puede marcar la diferencia entre un envejecimiento pasivo y uno cognitivamente pleno.
Según la encuesta, que se fundamentó en una base de entrevistas a 4.284 personas en todo el mundo, las naciones en las que se encuentran más cantidad de hombres con alopecia están ubicadas en Occidente.
Durante un estudio a largo plazo, investigadores analizaron datos de más de 9 millones de adultos en Corea del Sur y EE.UU.
Al parecer, el riesgo está en la postura que adquiere el cuerpo del cliente cuando le lavan el cabello en las sillas especiales de peluquería.
Se trata de un tipo de agotamiento emocional físico y mental que no solo impacta en el ámbito laboral, sino que también puede repercutir en la vida personal.
Una especialista de la Universidad de Kingston destaca algunas, cuyos beneficios digestivos han sido respaldados por uso tradicional y estudios científicos.
La institución explicó que estas acciones se realizan en coordinación con la Dirección General de Seguridad de Tránsito y Transporte Terrestre (DIGESETT) y forman parte de un protocolo técnico de seguridad aplicado en obras de montaña.
El legislador destacó que la comisión ha trabajado con altura, transparencia y apertura, escuchando a todos los actores del sistema judicial y de la sociedad civil
La menor había salido hacia su centro educativo, ubicado en el sector Cristo Rey, sin regresar posteriormente a su residencia, lo que motivó a su madre, de 32 años, a interponer la denuncia
Esta decisión fue tomada tras encabezar una reunión de emergencia en el Palacio Nacional ante la amenaza de la tormenta tropical Melissa, con el objetivo de preservar la vida de la población.
De igual forma, el Ministerio Público anunció la suspensión de sus labores presenciales para este miércoles 22 de octubre en las provincias bajo alerta.
Las autoridades detallaron que la puerta fue forzada, sin embargo, destacan que las secuencias de los actos sugieren que los delincuentes conocían las instalaciones y habían planeado selectivamente la operación
La dirección partidaria recomendó a toda su membresía seguir estrictamente las orientaciones del COE y mantenerse atentos a los boletines del Instituto Dominicano de Meteorología (INDOMET).
Su carrera evolucionó del bolero y el merengue hasta que su indiscutible “swing de salsero” lo llevó a fundar su propio proyecto, consolidándose hoy como "El Negro de la Salsa, por mucho, y hasta que Dios quiera",
Siguiendo las recomendaciones del COE e INDOMET, el Ministerio Público también suspendió para este jueves 23 de octubre las labores presenciales en las provincias bajo alerta.