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Las personas solteras que sienten satisfechas sus necesidades psicológicas básicas tienden a experimentar una mayor satisfacción vital y menos síntomas depresivos, indica el portal especializado Psy Post, citando un reciente estudio publicado en la revista Personal Relationships.
Además de estas necesidades universales, tener un estilo de apego seguro y percibir la soledad no como una barrera externa, sino como una elección personal, son también predictores significativos de una vida de soltería satisfactoria.
El número de adultos solteros está creciendo en todo el mundo, y los psicólogos han comenzado a estudiar en profundidad qué hace que sus vidas sean plenas.
Anteriormente, los investigadores se centraban principalmente en las parejas, percibiendo la soledad como un fenómeno temporal o un problema.
Ahora, los autores del nuevo estudio buscaron comprender las características psicológicas específicas que explican por qué algunas personas prosperan en la soltería, mientras que otras sufren dificultades.
"Queríamos preguntarnos: ¿cuándo prosperan las personas solteras? Queríamos identificar qué predice realmente una buena vida de soltero a partir de comprender sus diferencias individuales", explicó Jeewon Oh, profesor asistente en la Universidad de Siracusa (EE.UU.).
Los investigadores analizaron dos grupos: 445 adultos con una edad promedio de 53 años que habían estado solteros durante mucho tiempo y 545 estudiantes de alrededor de 19 años. Esto les permitió comparar las experiencias de personas en diferentes etapas de la vida.
Se encuestó a los participantes para comprender diversos aspectos psicológicos de sus vidas. Se evaluó su sensación de control sobre sus vidas (autonomía), la confianza en su capacidad para alcanzar metas (competencia) y la sensación de estar conectado y cuidado por los demás (conexión).
También se examinó el estilo de apego, es decir, cómo las personas se relacionan con sus allegados. El apego ansioso se asocia con el miedo al rechazo, mientras que el apego evitativo se asocia con una incomodidad con la intimidad y una preferencia por la distancia. Los investigadores analizaron dos dimensiones: la ansiedad y la evitación del apego. La ansiedad se caracteriza por el miedo al rechazo y una fuerte necesidad de seguridad, mientras que la evitación implica incomodidad con la intimidad y preferencia por la distancia emocional.
Además, se evaluaron las causas de la soledad y la apertura a los encuentros sexuales casuales, conocida como sociosexualidad.
La conclusión principal del estudio es que la satisfacción de las necesidades básicas está directamente relacionada con el bienestar. Las personas solteras que se sienten autónomas, competentes y con conexión social reportan una mayor satisfacción vital y menos síntomas depresivos.
El estilo de apego también se reveló importante. Considerar la soltería como una circunstancia forzada en lugar de una elección se relacionó con niveles más altos de síntomas depresivos.
En cuanto a la sociosexualidad, los resultados del estudio mostraron que el sexo sin compromiso no fue un factor determinante del bienestar en los modelos integrales.
Además, los solteros de mayor edad se mostraron más satisfechos con su soltería y menos deprimidos.
