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title: "Estudio cuestiona la eficacia del omega-3 para prevenir el alzhéimer"
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date_published: "2026-06-19T10:09:00-04:00"
date_modified: "2026-06-19T10:14:09-04:00"
category_name: "Estilo & Vida"
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category_description: "La noticia al punto"
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# Estudio cuestiona la eficacia del omega-3 para prevenir el alzhéimer

![6a351f7059bf5b24817f1ca7](/download/multimedia.normal.b8b98e544b2c53bf.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)RomarioIen / Gettyimages.ru

Un reciente estudio [realizado](https://www.thelancet.com/journals/EBIOM/article/PIIS2352-3964(26)00198-2/fulltext) por especialistas en Neurología de la Universidad del Sur de California (EE.UU.) sugiere que los populares suplementos de **aceite de pescado ricos en omega-3** no protegen la memoria ni la función cognitiva en adultos mayores con riesgo de alzhéimer, como se cree habitualmente.

En un ensayo clínico de dos años, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, participaron 365 adultos de entre 55 y 80 años que consumían poco pescado y presentaban factores de riesgo. Casi la mitad eran portadores del gen APOE4, el principal factor genético **asociado al alzhéimer**.

Los participantes fueron asignados aleatoriamente a recibir suplementos con alto contenido de omega-3 o un placebo inactivo. Mientras, los investigadores verificaron que el ácido docosahexaenoico (DHA), principal omega-3 de los suplementos, sí les llegaba al cerebro: sus niveles aumentaron un 17 % en el líquido cefalorraquídeo.

Sin embargo, tras dos años, el grupo que recibió los suplementos **no mostró mejores resultados** en pruebas de memoria y razonamiento, ni se observó una menor reducción del volumen del hipocampo, la región cerebral clave para la memoria, en comparación con el grupo placebo.

"**Todos deseamos que existiera una solución milagrosa para prevenir el alzhéimer**, pero nuestros hallazgos muestran que los suplementos de aceite de pescado **no parecen proteger la salud del cerebro**", [señaló](https://news.keckmedicine.org/fish-oil-supplements-may-not-prevent-alzheimers-related-decline/) el doctor Hussein Naji Yassine, director del Centro para la Salud Cerebral Personalizada de la universidad californiana y autor principal de la investigación. "Aunque los omega-3 desempeñan un rol importante, nuestros resultados no respaldan su uso como medida preventiva", añadió.

Estos hallazgos refuerzan la importancia de adoptar **un enfoque integral de hábitos saludables** —ejercicio regular, sueño de calidad y dieta equilibrada— en lugar de depender únicamente de suplementos. La investigación continúa buscando estrategias más efectivas para preservar la salud cerebral a largo plazo.

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